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Galette Des Rois Pour Diabétique

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Découvrez plus d'infos sur l' origine de l'épiphanie. Cachez votre fève des rois dans une galette maison grâce à nos recettes Dans notre dossier consacré aux recettes de l'épiphanie, vous trouverez quelques recettes de galettes des rois qui feront plaisir aux petits et grands gourmands. Retrouvez nos recettes de galettes et confectionnez votre galette à la pomme, galette à la frangipane, galette à la framboise ou au chocolat. Vous trouverez aussi la couronne des rois: incontournable pour tous les sudistes.

Recette Galette des Rois – pâte feuilletée rapide | La Pâtisserie pour diabétiques

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Recipes

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‎La Pâtisserie pour diabétiques c'est permis ! sur Apple Books

Après les fêtes de fin d'année, on n'en a pas fini pour autant avec les gâteaux, le chocolat ou autres succulentes créations de pâtisserie puisque les galettes des Rois sont à l'honneur durant tout le mois de janvier. Pour ceux qui commencent à faire attention après les excès des fêtes, la pâtisserie saine et sans sucre ajouté Oh Oui! de la rue du Bac propose une délicieuse galette des Rois à consommer sans culpabiliser. En effet, les pâtissiers de Oh Oui! utilisent la farine complète, mélangée à du beurre et à la fibre de chicorée, pour le feuilletage de la galette tandis que la crème d'amande est réalisée avec de la poudre d'amande grise et d'œufs de poules élevées en plein air. Quant au sucre blanc, il est remplacé par le sucre du raisin dont l'IG (index glycémique) est naturellement bas. Que vous fassiez un régime, après les fêtes ou pendant toute l'année, ou que vous soyez diabétique, la galette des Rois de Oh Oui! est décidément celle qu'il vous faut goûter en ce mois de janvier.

UNE GALETTE DES ROIS POUR LE PRÉSIDENT DE LA RÉPUBLIQUE

Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 3 œufs 100 g de poudre d'amande 100 g de sucre 20 g de farine 70 g de beurre ramolli 1 cuillère à soupe de rhum (ou kirsch) 1 cuillère à soupe de lait 1 fève 1 Préparer la frangipane: dans un saladier, battre les œufs avec le sucre, puis ajouter la poudre d'amande, et enfin le beurre fondu 2 Incorporer la farine et l'alcool choisi 3 Préchauffer le four thermostat 7 (210 °C) 4 Dérouler la pâte feuilletée sur une plaque couverte de papier sulfurisé, étaler la frangipane et déposer la fève 5 Couvrir la galette avec la deuxième pâte. Souder les bords avec un peu d'eau. 6 Badigeonner le dessus de la galette avec un peu de lait, à l'aide d'un pinceau à pâtisserie 7 Pour décorer, faire de petites striures sur la pâte à l'aide d'un couteau pointu 8 Faire cuire pendant 25 à 30 mn thermostat 7 (210 °C), à mi-hauteur.

Aïe ! La galette des rois… – My French Diabetic Life

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